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支持母乳喂养 守护健康地球

发布时间:2020-08-04 16:23:42


对于宝宝来说,母亲甘甜的乳汁就是最好的礼物,是婴儿最理想、最安全的天然食物,也是大自然赐予人类的宝贵财富。

WHO、联合国儿童基金会联合倡议,尽早开始母乳喂养,产后1小时内开始母乳喂养,适当添加辅食应该从6个月开始,并继续母乳喂养直到2岁。

那母乳喂养有什么好处呢?

一、母乳喂养对宝宝的好处:

1、易消化、易吸收,含有婴儿所需的全部营养,有助于婴儿发育。

2、保护婴儿免于感染,预防腹泻和呼吸道感染。

3、减少过敏性皮炎的风险。

4、减少儿童期肥胖的发生。

5、有利于母子之间的情感交流,宝宝的情感发育。

二、对母亲的好处:

1、有助于建立亲子关系。

2、有助于推迟再次妊娠。

3、帮助子宫收缩,减少阴道流血,预防产后出血。

4、减少发生乳腺癌和卵巢癌的风险,保护母亲健康。

5、消耗母亲多余脂肪,促进体型恢复,使乳房丰满。

三、对家庭的好处:

经济方便、温度适宜、减少污染的机会。

四、对社会的好处:

1、母乳喂养的宝宝身体素质好,不易患病,有利于提高全民身体素质。

2、母亲与婴儿依恋更多,小儿智能、社交能力发育良好。

3、有助于家庭和睦,社会安定。

什么是纯母乳喂养呢?

纯母乳喂养是指除母乳外,不给孩子其他食物及饮料,包括水(药物、维生素、矿物质滴剂除外);也允许吃挤出的母乳。

母乳喂养的方法:

哺乳前,母亲应洗手并用温开水清洁乳房及乳头。哺乳时,母亲及新生儿均应选择最舒适的位置,一手拇指放在乳房上方,余四指放在乳房下方,将乳头和大部分乳晕放入新生儿口中,用手托起乳房,防止乳房堵住新生儿鼻孔。让新生儿吸空一侧乳房后,再吸吮另一侧乳房。哺乳后佩戴合适棉质乳罩。每次哺乳后,应将新生儿抱起轻拍背部1-2分钟,排出胃内空气以防吐奶。


喂奶有哪些体位,怎样才是正确的喂奶姿势呢?

喂奶体位一般包括摇篮式、环抱式(橄榄球式)、交叉式和侧卧式。

(1)摇篮式:这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部,另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子,哺乳起来会更轻松。

(2)交叉式:相比于摇篮式的姿势,把宝宝的身体稍微倾斜一点,这样宝宝吃奶时,嘴的角度会有所变化,更容易吸奶。  

(3)橄榄球式(环抱式):这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈,可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样,用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下,宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前,用枕头适当垫高宝宝,手掌托住宝宝的头,另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

(4)侧卧式:这种姿势适合夜间哺乳,身体侧卧,用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对,腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴,最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。




正确的喂奶姿势:

1 孩子的头和身体呈一直线

2 孩子的脸对着乳房,鼻子对着乳头

3 母亲抱着孩子贴近自己

4 若是新生儿,母亲不只托他的头部,还应托着他的臀部。



婴儿正确的衔接姿势:

母亲用C字形的方法托起乳房,用乳头刺激孩子的口周,使孩子建立觅食反射,当孩子的口张到足够大时,将乳头及大部分乳晕含在新生儿嘴中。

正确含接的六个要点:

1 嘴张得很大,下唇向外翻

2 舌头呈勺状环绕乳晕

3 面颊鼓起呈圆形

4 婴儿口腔上方有更多的乳晕

5 慢而深的吸吮,有时突然暂停

6 能看到吞咽的动作或听到吞咽声


母乳充足的标准:

1、新生儿出生7-10天体重恢复至出生体重,此后体重持续增长,满月增长600克及以上。

2、婴儿排便、排尿正常。

1)出生24小时内排尿1-2次,24-48小时内2-3次,以后每日6次以上,尿色清。

2)胎便排完后,3-4天大便颜色逐渐变为棕色或黄色。

3、婴儿自己放开乳房,表情满足并有睡意。

4、哺乳前乳房饱满,哺乳后乳房变软。

促进乳汁分泌的有效方法有哪些呢?

1、早接触、早吸吮、早开奶:产后及早与新生儿接触并让其吸吮乳头,这种肌肤亲近行为可刺激荷尔蒙反应,减少产后出血和刺激乳房早泌乳,婴儿吸吮次数越多、吸吮力量越大,乳房分泌乳汁越多。

2、建立信心:建立起作为母亲和进行母乳喂养的信心。

3、营养饮食:应适当进食蛋白质和多吃汤汁食物,如猪蹄汤、鱼汤、排骨汤等,保证乳汁的充足。

4、保证睡眠:保证充足的睡眠和休息,应给产妇创造安静舒适的休息环境。

5、母婴同室:让产妇与新生儿同室相处,按需哺乳,优先母乳喂养。

6、乳房按摩:分娩后4~6小时,产妇采取舒适体位,保持全身放松,湿热敷乳房3~5分钟,洗净双手,用手掌侧面轻轻按摩乳房,动作要轻柔,力度不宜过大,以舒适为度,按摩完毕后牵拉乳头数次,更换另一侧,每天3~5次,持续2~3天。

7 乳房护理:哺乳前,先湿热敷及按摩乳房,用手挤出部分乳汁,使乳晕变软,有利于婴儿正确地含住乳头,哺乳后挤出少许乳汁在乳头和乳晕上,防治乳头皲裂,也可促进原有乳头皲裂的恢复。每次哺乳后将多余的乳汁挤出,保持足够的刺激使乳汁始终分泌充足。

8 可配合我院中药汤剂或食疗促进乳汁分泌。

成功母乳喂养三个关键时期:

1 新生儿出生后(1小时内)开始母乳喂养。

2 出生后至6个月纯母乳喂养

3 6个月之后添加适当的辅食。

上班后如何保持母乳喂养?

1、上班时仍按哺乳时间将乳汁挤出,以保证乳汁充分分泌;吸出的乳汁用消毒过的清洁奶瓶放至冰箱保存,温热后仍可喂哺。

2、在上班前几天,妈妈根据上班后的作息时间,调整、安排好婴儿的哺乳时间,在上班前1-2周由家人试着使用奶瓶喂养。

3、上班前一周开始挤奶,放至消毒清洁容器中保存。(20~30摄氏度保存不超过4小时,4摄氏度不超过48小时,-15~-5摄氏度可保存至6个月)。复温至38-39摄氏度可喂哺,不可重复冷冻或加热。

母乳是爱的纽带,是幸福的源泉,支持母乳喂养,守护健康地球!


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